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Channel: Dietas Para Perder Grasa - Quemadores de Grasa Naturales » nutrición saludable
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Comidas sin grasas

Alimentarse sin comer esas comidas llenas de grasas, fritas, re cocinadas y que contengan gran % de grasas evita que aumentes de peso, sí, pero además de agravar la situación con la acumulación de esa...

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Tener una vida más light

Tener una vida más light no quiere decir que comamos todas las cosas dietéticas y no disfrutemos nuestros platos preferidos, que por lo general no es una sopa, o verduras, sino una milanesa con papas...

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Desayunos y meriendas completas

Para comenzar el día con toda la energía y buen nutrido/a, hay que tener en cuenta un desayuno completo, con una porción de cada uno de los alimentos, como: leche, lácteos: yogurt- quesos, cereales,...

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Pastel de verduras, recetas livianas y fáciles

Otro día de recetas e ideas para la hora de cocinar algo rico y bajo en calorías. Que aquellos que le gustan las verduras esta receta les pueden venir muy bien y tener un menú más para deleitar a tus...

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Comidas para embarazadas

El embarazo es un período crítico en la mujer debido a la elevada demanda de nutrientes. La formación del feto en crecimiento requiere una alimentación adecuada. Pero eso no significa comer por dos,...

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Dieta de los lunes

Después de un fin de semana intenso, de muchos y en excesos permitidos, llegamos al lunes, y debemos retomar la rutina, y con ella la dieta saludable, y cuando se sale de sus casillas, debemos ser aún...

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¿La cultura del veganismo es saludable?

Una de las culturas mas importantes en materia de alimentación es el veganismo el cual consiste en alimentarse exclusivamente de alimentos provenientes del reino vegetal, aunque algunas personas...

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La nutrición y la salud a través de las frutas que reducen el cáncer

Los alimentos como las frutas nos proporcionan una buena nutrición y salud, según algunos estudios esta es la mejor manera reducir el padecimiento del cáncer. Los científicos han estudiado a muchas de...

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La importancia del colágeno

El término de la palabra colágeno está marcando una tendencia a la revolución en todos los productos de belleza como cosméticos. Esta sustancia está revolucionando los cambios en la piel, dando...

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Los refrescos puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes

Sin duda una de las bebidas preferidas de millones de personas al rededor del mundo son los refrescos azucarados es por ello que cada vez mas los medicos se interesan en conocer mas sobre como estas...

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